第１チャクラ

大地のようにしっかりと生きるための心身の土台をつくる（グラウンディング）エネルギーです。ここが高まってくるとどっしりと構える余裕ができ安定感・根気強さが増します。キーワード生命力、集中力、エネルギー、...